INDIVIDUALNO SAVJETOVANJE VS. GRUPA PODRŠKE – ŠTO ODABRATI?
Individualno savjetovanje vs. grupa podrške – što odabrati?
I individualni i grupni rad imaju svoje prednosti. Korisno je uključiti se u oboje, no to nije uvijek moguće zbog ograničenih financijskih ili vremenskih resursa. Učinkovitost im je podjednaka. Ipak, postoje iznimke za pojedine probleme. Primjerice, kod problema pretilosti grupe podrške pokazale su se učinkovitijima.
Individualno savjetovanje
U individualnom savjetovanju sudjeluju jedan klijent i jedan savjetovatelj. Rad se osmišljava u potpunosti u skladu s potrebama pojedinca te se intenzivnije radi na konkretnom problemu (npr. svađe s partnerom oko odgoja djece).
Ovaj oblik rada obično je ugodniji osobama koje se teško otvaraju, odnosno teško dijele informacije o svom privatnom životu i osobama koje su anksiozne. Pogodniji je za one koji imaju puno obveza te im odgovara fleksibilniji način rada.
Ako smatrate da je individualno savjetovanje za vas, obratite se na oslonise@gmail.com.
Savjetovanje je moguće provesti online, uživo ili tijekom šetnje (Walk The Talk).
Grupa podrške
U grupi podrške sudjeluje više osoba koje dijele neki zajednički problem ili iskustvo. Najčešće grupa ima do 10 osoba, kako se ne bi smanjila kvaliteta rada, te jednu ili dvije stručne osobe. Rad se osmišljava u skladu s potrebama grupe. Na problemima se radi na manje konkretnoj razini (npr. problemi u odnosima i kako izgraditi kvalitetnije odnose), iako se u grupi često spominju pojedinačna konkretna iskustva. Kako bi grupa što bolje funkcionirala, poželjno je da članovi dijele svoja znanja, iskustva, bojazni, nedoumice i drugo.
Ovaj oblik rada posebno je pogodan za osobe koje se u svojoj okolini ne susreću s osobama koje imaju sličan problem ili slično iskustvo. Grupni rad preporuča se i za osobe koje se osjećaju usamljeno ili im je potreban socijalni kontakt. Članovi grupe mogu komunicirati i nalaziti se i izvan službenih susreta.
Vrste grupa koje su dostupne možete pogledati ovdje.
Tablica 1.
Usporedba karakteristika individualnog i grupnog načina rada
Individualno savjetovanje |
Grupa podrške |
| – podjednaka učinkovitost |
| – rad je prilagođen pojedincu |
| – skuplje |
| – kontakt samo sa stručnom osobom |
| – učenje na temelju znanja i iskustava stručne osobe
|
| – primanje podrške |
| – razvijanje vještine samouvida |
| – rad na konkretnom problemu pojedinca |
| – stručnjak je u ulozi edukatora, savjetovatelja, podržavatelja, mentora |
| – veći osjećaj privatnosti i povjerljivosti |
| – fleksibilniji raspored rada |
| – rad je prilagođen grupi |
| – jeftinije |
| – kontakt s osobama koje dijele slično iskustvo s pojedincem |
| – učenje na temelju znanja i iskustava stručne osobe, ali i svih članova grupe – razmjena više perspektiva, tj. pogleda na isti problem |
| – primanje i davanje podrške |
| – razvijanje komunikacijskih i socijalnih vještina |
| – rad na poopćenom problemu, problemu većine članova grupe |
| – stručnjak je u ulozi edukatora, usmjeravatelja, moderatora, facilitatora – grupa znatan dio ‘posla’ obavlja i samostalno |
| – fiksni raspored rada |
