PREDAVANJE – “Mentalna higijena – Kako održavati mentalno zdravlje day-to-day?”
PREDAVANJE - "Mentalna higijena - Kako održavati mentalno zdravlje day-to-day?"
Pridružite se predavanju u kojem ćete saznati koje su bitne sastavnice mentalne higijene, odnosno što je poželjno raditi svakodnevno kako bismo bili u mentalnoj formi.
Predavanje vodi Lana Vincelj Bele, magistra psihologije i vježbenica psihoterapije te EMDR level 2 terapeutkinja.
Predavanje je namijenjeno za sve punoljetne građane.
Za predavanje nije potrebno paliti mikrofon i kameru te ga možete pratiti s bilo koje lokacije!
Sadržaj:
– Uvod
– Lijevak iscrpljivanja
– Bazično što moramo osigurati
– Psihološke potrebe (po Maslowu, Glasseru te Ryanu i Deciju)
– Top aktivnosti za mentalno zdravlje
– Koračati kroz dan zajedno s…
– Završne napomene
– Uvod
– Lijevak iscrpljivanja
– Bazično što moramo osigurati
– Psihološke potrebe (po Maslowu, Glasseru te Ryanu i Deciju)
– Top aktivnosti za mentalno zdravlje
– Koračati kroz dan zajedno s…
– Završne napomene
Trajanje: 1.5 h
Cijena: 13 EUR
Platforma: Zoom
Prijave: oslonise@gmail.com
Cijena: 13 EUR
Platforma: Zoom
Prijave: oslonise@gmail.com
Nakon prijave dobivate podatke za uplatu, a nakon uplate podatke za pristup predavanju! Moguće je zatražiti potvrdu o sudjelovanju na predavanju, a detaljan program možete pogledati ovdje.
Termini održavanja:
- 13. 5. 2023. u 10:00 h
- 11. 8. 2023. u 20:00 h
Povratne informacije o predavanju:
“Lijepo sažeto predavanje koje usmjeri na promišljanje o vlastitim dnevnim aktivnostima i daje upute kako ih izbalansirati.”
“Predavanje je bilo stručno, a opet razumljivo svima koji nisu možda psihološke ili pedagoške struke. Vrlo korisno i primjenjivo na svakodnevni život.”
